​​​Fibras alimentares Fibras são compostos vegetais presentes nos grãos, verduras, legumes e frutas que não são digeridos pelo nosso organismo, passam quase que intactos pelo sistema digestivo e terminam sendo eliminados pelas fezes. As fibras da dieta estão associadas com benefícios importantes para a saúde: Ajudam na manutenção da microbiota intestinal. Estimulam a motilidade intestinal […]

Em uma iniciativa da Unidade de Gestão de Fauna (Ufau) do Instituto Brasília Ambiental, cães e gatos do Distrito Federal poderão ser vacinados e vermifugados gratuitamente nesta sexta-feira (15), no Parque Ecológico do Riacho Fundo. O atendimento será das 8h30 às 16h30, devendo os tutores dos animais apresentar documento de identificação com foto e comprovante de residência. Confira aqui a localização […]

Muita pipoca e algodão-doce, sol, picolé e uma epifania de cata-ventos por todos os lados. Piquenique, correria de montão, sorriso no rosto e, a companhia de muitos animais. Assim foi mais um Dia das Crianças no Zoológico de Brasília na manhã desta terça-feira (12), que contou com programação diferenciada norteada por atividades lúdicas e educativas […]

O salmão ganhou o coração – e o estômago – do brasileiro. De acordo com pesquisa da Fundação SOS Mata Atlântica, realizada em 2014, é o peixe mais consumido na cidade de São Paulo, seguido pela sardinha. Já no Rio de Janeiro, o salmão fica na segunda posição, perdendo apenas para corvina. É um dos peixes mais […]

Com o aumento nos preços da carne, os ovos tornaram-se aliados no combate à fome. No Distrito Federal, em 2020, foram produzidas 26,5 milhões de dúzias de ovos. Já em nível nacional, a produção brasileira de ovos, nesse mesmo período, foi de 53,5 bilhões de unidades, com o consumo recorde de 251 ovos per capita […]

Capelas, paróquias e a Catedral de Brasília têm programação especial nesta terça-feira (12), dia de Nossa Senhora Aparecida. Missas na Catedral e em diversas regiões do DF, além de uma carreata no Gama marcam o feriado dedicado à padroeira do Brasil e da capital federal. A celebração na Catedral Metropolitana Nossa Senhora Aparecida, na Esplanada dos Ministérios, […]

As suculentas são originárias de local seco e de sol forte e a maioria delas pode crescer com facilidade em casas e apartamentos ensolarados. A enorme variedade de espécies dificulta o cultivo de uma forma única, mas, por outro lado, estimula quem gosta de colecionar seus diferentes tipos. Há suculentas em quase todos os continentes — os cactos são […]

O Departamento de Estradas de Rodagem do Distrito Federal (DER-DF) prossegue com o serviço de melhoria asfáltica na Estrada Parque Contorno (DF-001). O trabalho tem 60% do cronograma executado e vai beneficiar cerca de 80 mil motoristas que trafegam por dia no local. Na última semana, a equipe de 20 colaboradores iniciou as ações no […]

As chuvas deste domingo (10) derrubaram árvore, provocaram alagamentos e causaram acidentes de trânsito no Distrito Federal. Em um viaduto da Asa Sul, um carro ficou submerso com o motorista e duas crianças, que conseguiram fugir. O caso ocorreu no viaduto que liga a L4 e a L2 Sul, próximo ao Setor de Autarquias, que precisou […]

Após reuniões coordenadas pela Secretaria de Segurança Pública do DF (SSP-DF), no Centro Integrado de Operações de Brasília (Ciob), entre representantes da segurança pública local, da Secretaria de Esporte e Lazer (SEL) e organizadores, foi definido o plano operacional para a 68ª edição dos Jogos Universitários Brasileiros (JUBs), que ocorrem em Brasília a partir desta […]