Sabe quando a gente vai ao mercado e encontra aquele morango do jeitinho que a gente gosta e volta para comprar de novo mas acaba levando para casa uma bandeja de sabor e consistência completamente diferentes? É que, ao contrário do que ocorre com frutas como uva e maçã, que têm especificadas as cultivares nas […]

Dormir bem é resultado de um cálculo aparentemente simples: sono de qualidade + tempo suficiente. Porém, acertar essa equação não é tão fácil. Os adultos precisam dormir em média oito horas por noite, mas a falta de tempo e o estresse, somados à vida hiperconectada, são um prato cheio para não atingirem essa meta. Dormir […]

Brasília registrou a maior inflação do país em agosto: 1,4%, contra 0,87% da média nacional. Os dados são do Índice de Preços ao Consumidor Amplo (IPCA), pesquisa realizada pelo Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE) e que analisa dados de 16 capitais brasileiras. Segundo o levantamento, a taxa é a mais alta para o mês de […]

O Parque Recreativo do Setor QNL, em Taguatinga, recebeu a atenção do GDF Presente. O Polo Oeste II está atuando em várias obras, como a construção de quadras de areia, sinalização da ciclovia e implantação de rede de drenagem. Tudo para que a comunidade possa frequentar o espaço com mais segurança e comodidade. Localizado entre as […]

O manjericão é uma erva altamente nutritiva, que fornece cerca de 20 calorias por 100 gramas de seu consumo. Ela contém óleos essenciais, fornece aroma calmante e diversos benefícios à saúde. É uma fonte de fibra dietética, de proteína e contém principalmente água. Várias vitaminas como a vitamina A, B, C, E e K podem ser […]

Um restaurante ficou destruído após pegar fogo, na manhã desta quinta-feira (9), no Areal, região de Águas Claras, no Distrito Federal. Segundo o Corpo de Bombeiros, uma fritadeira elétrica ligada na tomada superaqueceu e provocou o incêndio. Os militares foram chamados por volta das 6h30. Às 8h, as chamas já estavam controladas. Um funcionário do estabelecimento […]

Servidoras gestantes que atuam em escolas, bibliotecas escolares e comunitárias e ainda em unidades parceiras da Secretaria de Educação do DF já contam com a regulamentação para o teletrabalho. Foi publicada nesta quinta-feira (9), no Diário Oficial do Distrito Federal (DODF), a Portaria nº 445 – com caráter excepcional e provisório – que se aplica às professoras […]

A caminhada é uma atividade física aeróbica que pode ser realizada por qualquer pessoa, independente da idade e do condicionamento físico da pessoa, e possui diversos benefícios para a saúde, como a melhora do sistema cardiovascular, diminuição dos sintomas de estresse e ansiedade, fortalecimento muscular e diminuição do inchaço. Para que tenha de fato benefícios […]

Nos próximos dias 10 e 11 de setembro, sexta-feira e sábado, os moradores do Paranoá serão atendidos pela 14ª edição do programa Sejus Mais Perto do Cidadão, que oferece diversos serviços aos moradores, como Na Hora, emissão gratuita da 1ª e 2ª via da identidade pela Polícia Civil, ouvidoria, corte de cabelo, assistência jurídica, social e […]

O governador Ibaneis Rocha (MDB) anunciou, nesta quarta-feira (8), a ampliação da campanha de vacinação contra Covid-19 para adolescentes a partir de 16 anos. A aplicação está prevista para começar na sexta-feira (10). “Bom dia, gente! O primeiro recado de hoje é para os jovens de 16 anos. Com a chegada de novas vacinas enviadas pelo Ministério da Saúde, vamos começar a […]